每日瑜伽ipad版

每日瑜伽ipad版是一款由每日瑜伽官方推出的瑜伽練習(xí)輔助軟件，專為想要練習(xí)瑜伽的用戶打造。界面設(shè)計(jì)十分清爽自然，整體色調(diào)以藍(lán)白兩色為主色調(diào)，讓人放松，同時(shí)也很適合懶人實(shí)用，像小編這樣不能堅(jiān)持去瑜伽館學(xué)習(xí)的人，在家練習(xí)很方便。并且瑜伽課程比較連貫，在一節(jié)課上動(dòng)作設(shè)計(jì)合理，基本能達(dá)到鍛煉的目。而且記錄每天鍛煉的進(jìn)度和課程，可以督促人練習(xí)。并且設(shè)有瑜伽老師的專業(yè)指導(dǎo)，有時(shí)候練錯(cuò)了也能輕松糾正。

軟件特點(diǎn)

1、全面的體式詞典，科學(xué)的訓(xùn)練課程與計(jì)劃，加速實(shí)現(xiàn)你的蛻變

2、針對不同人群瑜伽基礎(chǔ)及目標(biāo)，讓每一次的習(xí)練更具針對效果

3、別擔(dān)心沒有基礎(chǔ)，專業(yè)導(dǎo)師為你量身定制，規(guī)劃陪伴訓(xùn)練全程

4、工作總是太忙，開啟計(jì)劃提醒，從此告別毫無效果的半途而廢

5、準(zhǔn)確的卡路里消耗及訓(xùn)練時(shí)長數(shù)據(jù)，全面追錄每一次習(xí)練效果

6、有料社區(qū)內(nèi)容，專業(yè)教練答疑解惑，陪你一起跨過瓶頸再提升

7、無論家里還是公司，不同練習(xí)時(shí)長自由掌控，隨時(shí)隨地想練就練

蘋果平板每日瑜伽app瑜伽課程

1、每日腹部瑜伽，3種不同時(shí)長/強(qiáng)度的腹部鍛煉課程（10分鐘，15分鐘，20分鐘）

2、每日腹部瑜伽進(jìn)階版，3種不同時(shí)長/強(qiáng)度的高級練腹課程（10分鐘，15分鐘，20分鐘）

3、每日背部瑜伽，3種不同時(shí)長/強(qiáng)度的背部伸展課程（10分鐘，15分鐘，20分鐘）

4、每日塑胸瑜伽，3種不同時(shí)長/強(qiáng)度的塑胸美體課程（10分鐘，15分鐘，20分鐘）

5、每日塑臀瑜伽，3種不同時(shí)長/強(qiáng)度的美臀打造課程（10分鐘，15分鐘，20分鐘）

6、太陽式，3種不同時(shí)長/強(qiáng)度的傳統(tǒng)熱身課程（5分鐘，10分鐘，15分鐘）

7、站姿瑜伽課程 I，2種不同時(shí)長/強(qiáng)度的標(biāo)準(zhǔn)站姿課程（20分鐘，30分鐘）

8、坐姿瑜伽課程 I，2種不同時(shí)長/強(qiáng)度的標(biāo)準(zhǔn)坐姿課程（20分鐘，30分鐘）

9、形體瑜伽 I，2種不同時(shí)長/強(qiáng)度的中級形體塑造課程（20分鐘，30分鐘）

10、形體瑜伽 II，2種不同時(shí)長/強(qiáng)度的高級形體塑造課程（30分鐘，45分鐘）

11、初級減脂瑜伽，2種不同時(shí)長/強(qiáng)度的初級減肥瘦身課程（20分鐘，25分鐘）

12、中級減脂瑜伽，2種不同時(shí)長/強(qiáng)度的中級減肥瘦身課程（20分鐘，25分鐘）

13、基礎(chǔ)瑜伽呼吸練習(xí)，2種不同時(shí)長/強(qiáng)度的入門級呼吸訓(xùn)練課程（10分鐘，15分鐘）

14、基礎(chǔ)瑜伽坐姿練習(xí)，2種不同時(shí)長/強(qiáng)度的入門級坐姿體式課程（10分鐘，15分鐘）

15、基礎(chǔ)瑜伽臥姿練習(xí)，2種不同時(shí)長/強(qiáng)度的入門級臥姿體式課程（10分鐘，15分鐘）

16、基礎(chǔ)瑜伽站姿練習(xí)，2種不同時(shí)長/強(qiáng)度的入門級站姿體式課程（10分鐘，15分鐘）

17、基礎(chǔ)瑜伽串聯(lián)練習(xí)，2種不同時(shí)長/強(qiáng)度的入門級串聯(lián)體式課程（10分鐘，15分鐘）

*注意：該程序中所有課程為獨(dú)立的課程插件，需要用戶單獨(dú)安裝方可使用。

更新日志

v9.60.3版本

1. 全新上線面部瑜伽專區(qū)，提供專業(yè)面部瑜伽課程供用戶練習(xí)，有效激活面部肌肉、促進(jìn)血液循環(huán)，讓用戶實(shí)現(xiàn)面部年輕態(tài)。

2. 重磅推出專屬普拉提課程，由專業(yè)教練團(tuán)隊(duì)設(shè)計(jì)，涵蓋多種難度級別，可滿足不同用戶的減脂塑形需求。

3. 進(jìn)行了課程優(yōu)化，分類更加清晰，方便用戶快速找到感興趣課程。

4. 修復(fù)IOS 18部分場景課程音頻播放異常問題。