nike training club蘋果版

隨著越來(lái)越多的健身愛(ài)好者的出現(xiàn)和跑酷活動(dòng)的普及，傳統(tǒng)的健身方式已經(jīng)遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到用戶的需求，因此小編帶來(lái)了這款nike training club蘋果版，以下簡(jiǎn)稱NTC軟件。它以世界級(jí)運(yùn)動(dòng)員的專業(yè)訓(xùn)練為靈感，由耐克大師級(jí)健身教練經(jīng)過(guò)多年研究，根據(jù)多種運(yùn)動(dòng)原理而設(shè)計(jì)，且為了方便中國(guó)用戶使用，還特意邀請(qǐng)亞洲飛人蘇炳添言傳身受研發(fā)適合國(guó)內(nèi)人運(yùn)動(dòng)法則的“45分鐘訓(xùn)練課程”，并能將Apple Watch與軟件相連接，隨時(shí)監(jiān)控用戶心率和卡路里。同時(shí)，與另一款知名健身軟件Keep相比，NTC軟件界面更加清爽，沒(méi)有廣告和彈窗亂入，且在塑形效果上也要遠(yuǎn)遠(yuǎn)超越后者，對(duì)于健身達(dá)人來(lái)說(shuō)絕對(duì)不容錯(cuò)過(guò)。

軟件特色

1、時(shí)間不是問(wèn)題

每天無(wú)法抽出兩小時(shí)雕塑理想身形？Nike Training Club 用戶喜愛(ài)我們的簡(jiǎn)短自重訓(xùn)練，即使生活擋道，仍然能獲得理想結(jié)果。

2、個(gè)性化訓(xùn)練建議

我們?nèi)粘Ｍ瞥龅摹盀槟阃扑]”內(nèi)容專為你的日程定制。你通過(guò) Nike Training Club 進(jìn)行訓(xùn)練的次數(shù)越多，獲得的建議越凸顯個(gè)性化特點(diǎn)。

3、靈活多變的專屬訓(xùn)練計(jì)劃

使用個(gè)性化計(jì)劃開始訓(xùn)練，為你提供指導(dǎo)，同時(shí)能夠根據(jù)你的進(jìn)度、日程安排及其他活動(dòng)進(jìn)行調(diào)整。

4、支持 Apple Watch

將 Apple Watch 連接至 NTC，可使你更專注于訓(xùn)練計(jì)劃，減少手機(jī)的影響。輕松進(jìn)入下一個(gè)動(dòng)作、暫停、跳過(guò)動(dòng)作等等，全都可以從手腕直接操作，同時(shí)監(jiān)控心率和卡路里。

5、精英教練給你的專業(yè)建議

我們的訓(xùn)練系列提供眾多訓(xùn)練計(jì)劃和專業(yè)建議，幫助你專注訓(xùn)練，朝著自己的目標(biāo)不斷努力并收獲進(jìn)步。圍繞緊致腹部、塑造肌肉線條等目標(biāo)展開訓(xùn)練的主題中心。

6、記錄你的所有活動(dòng)

輸入和記錄你進(jìn)行的其他活動(dòng)，例如籃球、動(dòng)感單車和室內(nèi)訓(xùn)練課程等，有效追蹤你的健康人生。

7、追蹤你的跑步

使用 Nike Run Club 進(jìn)行跑步，你的所有跑步信息都將自動(dòng)記錄在你的活動(dòng)歷史記錄中。

功能介紹

1、針對(duì)多種水平的訓(xùn)練內(nèi)容

Nike Training Club 訓(xùn)練庫(kù)包括：

身體部位訓(xùn)練，針對(duì)腹部和核心肌群、手臂和肩部，以及胯部和腿部。

拳擊、瑜伽、力量訓(xùn)練、耐力訓(xùn)練和靈活性訓(xùn)練。

訓(xùn)練時(shí)間從 15 至 45 分鐘不等。

初級(jí)、中級(jí)和高級(jí)。

低強(qiáng)度、中強(qiáng)度、高強(qiáng)度。

自重訓(xùn)練、輕便裝備訓(xùn)練和全套裝備訓(xùn)練。

時(shí)間型選項(xiàng)和次數(shù)重復(fù)型選項(xiàng)。

2、還可以通過(guò)你摯愛(ài)運(yùn)動(dòng)員的靈感訓(xùn)練計(jì)劃獲得動(dòng)力：

克里斯蒂亞諾·羅納爾多

塞雷娜·威廉姆斯

伊塞亞·托馬斯

悉尼·拉魯斯·德懷爾

邁克爾·喬丹

凱文·哈特

羅伊·麥克羅伊

阿什頓·伊頓

阿萊克斯·摩根

艾麗·高登

NTC軟件使用說(shuō)明

1、打開安裝好的Nike+Training Club應(yīng)用，進(jìn)入開始界面，進(jìn)入后需要登錄Nike+賬戶，沒(méi)有的朋友可以使用qq郵箱注冊(cè)一個(gè)。

2、首先進(jìn)入的是主頁(yè)，點(diǎn)擊左上角的菜單圖標(biāo)，可以計(jì)入其他模塊。

3、點(diǎn)擊計(jì)劃模塊，根據(jù)提示，設(shè)定一個(gè)健身計(jì)劃。

4、設(shè)定好健身計(jì)劃后，下載需要項(xiàng)目的健身視頻，建議一個(gè)一個(gè)的下載，全部下載文件太大。

5、下載好視頻以后就可以根據(jù)視頻的示范自己做健身計(jì)劃了。視頻都是真人示范，標(biāo)準(zhǔn)規(guī)劃。鍛煉的過(guò)程還可以添加音樂(lè)。

6、這是一款非常好的軟件，絕對(duì)綠色。只要堅(jiān)持鍛煉，你也可以擁有完美身材。

軟件亮點(diǎn)

1、構(gòu)建你的團(tuán)隊(duì)

創(chuàng)建你的 Nike+個(gè)人檔案，添加朋友，隨時(shí)隨地共同開展訓(xùn)練。

2、不竭動(dòng)力

在 Nike 專業(yè)運(yùn)動(dòng)員的帶領(lǐng)下，從 Nike 大師級(jí)教練精心設(shè)計(jì)的各種訓(xùn)練中獲得靈感。關(guān)注最新 N+TC 動(dòng)態(tài)，獲得教練的訓(xùn)練貼士和朋友的鼓勵(lì)喝彩，還有更多精彩等你發(fā)現(xiàn)。

3、分享你的訓(xùn)練

記錄你的所有訓(xùn)練瞬間。拍照、添加個(gè)性化水印并將它們發(fā)布至你的社交網(wǎng)絡(luò)。

4、將健身房帶回家

使用 AirPlay 或 HDMI 線將 N+TC 訓(xùn)練搬上電視屏幕或平板電腦。

5、訓(xùn)練計(jì)劃帶領(lǐng)你堅(jiān)持到底

塑造窈窕體態(tài)、健美身型、強(qiáng)健體魄。無(wú)論你有怎樣的訓(xùn)練目標(biāo)，只要你專心投入為期 4 周的計(jì)劃，并結(jié)合使用 Nike+ Running，就能更快達(dá)成目標(biāo)。

6、打造你的專屬 N+TC

僅下載你想要的訓(xùn)練。定制并選擇適合你的訓(xùn)練。

7、查看結(jié)果

根據(jù)訓(xùn)練量、時(shí)間、卡路里消耗平均值和 NikeFuel 數(shù)值。

更新日志

v6.61.0版本

Bug修復(fù)和增強(qiáng)。