喝水時間ios版

喝水對于我們每個人來說，是一天中最重要的一件事情，水是僅此于氧氣的重要物質(zhì)，然而我們要怎樣有規(guī)律的喝水才最合適呢？喝水時間ios版是一款十分優(yōu)秀的生活應(yīng)用軟件，它會在我們需要喝水的時間提醒我們，讓我們在最好的時間段喝水，從而養(yǎng)成科學(xué)喝水的好習(xí)慣。

主要功能

1、為您定制個性化的每日飲水量和喝水計劃

2、清新時尚，完美支持iPhone5，漂亮的UI設(shè)計讓您每天喝水都有個好心情

3、及時的喝水時間推送提醒，聲音可自定義

4、可設(shè)置提醒時間

5、喝水健康知識介紹

6、專家推薦飲水計劃

7、支持分享給好友

喝水時間表

6：30經(jīng)過一整夜的睡眠，身體開始缺水，起床之際先喝250毫升的水，可幫助腎臟及肝臟解毒。 

8：30清晨從起床到辦公室的過程，時間總是特別緊湊，情緒也較緊張，身體無形中會出現(xiàn)脫水現(xiàn)象，所以到了辦公室后，先別急著泡咖啡，給自己一杯至少250毫升的水！ 

11：00在冷氣房里工作一段時間后，一定得趁起身動動的時候，再給自己一天里的第三杯水，補充流失的水分，有助于放松緊張的工作情緒！ 

12：50用完午餐半小時后，喝一些水，可以加強身體的消化功能。 

15：00以一杯健康礦泉水代替午茶與咖啡等提神飲料吧！能夠提神醒腦。 

17：30下班離開辦公室前，再喝一杯水，增加飽足感，待會吃晚餐時，自然不會暴飲暴食。 

22：00睡前1至半小時再喝上一杯水！今天已攝取2000毫升水量了。不過別一口氣喝太多，以免晚上上洗手間影響睡眠質(zhì)量。

更新日志

v4.29版本

* 重新設(shè)計「喝水時間」在 Apple Watch 上的 UI

* 新增 11 個 復(fù)雜功能